Фото | Заявка на участие | Отзывы
Приглашаем вас в Таиланд на Аквафлоатинг и чудесный отдых на теплом море.
Исцеление тела и души – группа для всех желающих.
Аквафлоатинг - это телесно-ориентированная терапия, которая проводится в теплой воде.
В тёплой воде, как под увеличительным стеклом проявляются мышечные напряжения, блоки в теле. В обычной жизни мы не замечаем мышечный панцирь, насколько спазмированы одни мышцы и атрофичны другие.
Наше тело хранит все невыраженные чувства, которые мы подавили, не прожили. С самого раннего детства мы нарабатываем характерные зажимы, поскольку научаемся сдерживать чувства и эмоции по определенному телесному шаблону. Со временем мы привыкаем к зажатым мышцам.
В определенных местах нашего тела, хронически напряженные мышцы, удерживают определённые чувства. Страх, боль, гнев. В этих местах нарушается кровоток, внутренние органы не получают достаточного питания. Развиваются болезни. Другими словами, жизненная энергия не течёт свободно, в напряженном теле.
Тело - это своеобразная карта памяти, которая хранит травмы, шоки, остановленные импульсы движения, чувства, которые мы научились сдерживать. Хранит то что мы вытеснили, чтобы не соприкасаться с болью, начиная с внутриутробного периода, родов, первых лет жизни и до настоящего момента. В том числе и физические травмы тела (переломы, ушибы, сотрясения, хирургические вмешательства, операции и др)
В тёплой воде мышцы расслабляются, и мы получаем прямой доступ к зонам хронического напряжения.
Тело оживает, распускаются напряжения, улучшается кровоток, активируются все мышцы. В воде задействуется все тело полностью, все мелкие мышцы, так как они расслабляются и в то же время растягиваются, получают нагрузку при движениях тела во время сессии.
Происходит перестройка, обновление тела.
Как проходят сессии аквафлоатинга в группе?
В парах дающий, проводит сессию в течении которой принимающий проживает бережный, медитативный процесс. Буквально отдаёт себя в заботливые руки, ощущает поддержку, расслабление. Чтобы вода не попала в нос во время погружений, принимающий использует зажим для носа.
Начинается Сессия на поверхности воды. В мягком, расслабляющем темпе. Сначала устанавливается доверие и связь между дающим сессию и принимающим.
Тело и ум расслабляются с помощью медленных приятных движений, потоков тёплой воды, которые соприкасаются с телом. Покачивание, растягивание, скручивание, помогают замедлиться, сонастроится. Почувствовать ритм дыхания.
Мысли замедляются, ум успокаивается, повышается чувствительность тела.
Погружение под воду происходит очень медленно, синхронно с дыханием, с заботой и бережностью. Дающий сессию поднимает лицо принимающего на поверхность для вдоха, когда это необходимо.
Тело как-будто парит в невесомости. Проживает разнообразные движения под водой и на поверхности, расслабляясь все больше.
По мере сессии дыхание естественным образом задерживается на более длительные периоды времени.
Во время Сессии могут подниматься чувства «застрявшие» в теле, приходить воспоминания и осознания. В защищённом, поддерживающем пространстве терапии эти чувства будут приняты, прожиты, незавершённые движения завершены на уровне тела, энергия, которая капсулировалась - высвобождена.
Аквафлоатинг дает возможность безболезненно для психики справиться со многими застаревшими проблемами и блоками, помогает получить опыт:
• расслабления тела и ума
• снижения ментального и эмоционального стрессов и физического напряжения
• проработки психосоматических проблем, травм, блоков и зажимов в теле
• заботы и любви, когда можно расслабиться и ничего не контролировать, тебя держат, подхватывают «мамины и папины» руки
• творческого вдохновения
• растущего доверия к жизни, способности принимать любовь и наполняться ресурсами
• отпускание страхов в целом и страха воды
• отпускания самоконтроля, который оказывает влияние, как на ум, так и на тело
• улучшения отношений через «движение в потоке» в паре
• переживание открытости
• разгрузки организма. Позволяет снять с позвоночника напряжение, восстановить подвижность суставов.
В результате Тело становится более живым, жизненным, свободным, меняются телесные паттерны и модели поведения. В свободном теле текут более свободно чувства и мысли. Мы становимся более спонтанными, творческими, расслабленными, текучими. Уходят напряжение и Контроль.
Высвобождается огромное количество энергии, которая раньше уходила на поддержание хронического напряжения.
Жить в потоке - это не метафора, это реальное ощущение и состояние.
Продолжительность группы «Исцеление тела и души» - 10 дней.
• В 7:00 Ежедневные Утренние активные медитации на море, для получения энергии на весь день.
• С 9 до 11:30 Сессии аквафлоатинга в парах в бассейне/море, демонстрации и практика.
• После обеда - шеринги, посвященные темам и вопросам, возникающих из глубин нашего подсознания во время сессий аквафлоутинга.
• Далее свободное время и отдых.
Подробнее по ссылке:
https://telesnayaterapiya.ru/tailand
Ведущие тренеры: Анна Гумирова и Вадим Шабельников.
