Фото | Заявка на участие | Отзывы
Обучение Аквафлоатингу.
Курс обучения состоит из трёх модулей.
1. Базовый курс 40 часов
2. Продвинутый 50 часов
3. Завершающий 50 часов
Каждый модуль состоит из 5 дней обучения.
Ежедневно практика в бассейне в воде - 5 -6 часов + теория 3 -4 часа в зале.
Группа до 10 человек
Аквафлоатинг - это телесно-ориентированная терапия в теплой воде (34 -35°С) с погружениями.
Проводится в индивидуальном или групповом формате.
Как проходит сессия?
Терапевт/дающий, проводит сессию, в течении которой принимающий проживает бережный, медитативный процесс. Буквально отдаёт себя в заботливые руки, ощущает поддержку, расслабление. Чтобы вода не попала в нос во время погружений, принимающий использует зажим для носа.
Начинается Сессия на поверхности воды. В мягком, расслабляющем темпе. Сначала устанавливается доверие и связь между дающим сессию и принимающим.
Тело и ум расслабляются с помощью медленных приятных движений, потоков тёплой воды, которые соприкасаются с телом. Покачивание, растягивание, скручивание, помогают замедлиться, сонастроится. Почувствовать ритм дыхания.
Мысли замедляются, ум успокаивается, повышается чувствительность тела.
Погружение под воду происходит очень медленно, синхронно с дыханием, с заботой и бережностью. Дающий сессию поднимает лицо принимающего на поверхность для вдоха, когда это необходимо.
Тело как-будто парит в невесомости. Проживает разнообразные движения под водой и на поверхности, расслабляясь все больше.
По мере сессии дыхание естественным образом задерживается на более длительные периоды времени, в зависимости от конкретной способности человека, возникает измененное состояние сознания, чувство глубокого расслабления. Часто возникают ощущения удовольствия и глубокой радости.
Иногда Аквылоатинг провоцирует регресс к состоянию плода, к нашей связи с энергией матери, к самому Источнику Жизни, который скрывается внутри.
В тёплой воде, как под увеличительным стеклом проявляются паттерны тела, мышечные напряжения, блоки. В обычной жизни мы не замечаем мышечный панцирь, насколько спазмированы одни мышцы и атрофичны другие.
Наше тело хранит все невыраженные чувства, которые мы подавили, не прожили. С самого раннего детства мы нарабатываем характерные зажимы, поскольку научаемся сдерживать чувства и эмоции по определенному телесному шаблону. Со временем мы привыкаем к зажатым мышцам. В тёплой воде моря или бассейна мы можем почувствовать характерную «ломоту» в разных местах тела (шея, крестец, вся область таза, диафрагма, грудной отдел, плечевой пояс).
В определенных местах нашего тела, хронически напряженные мышцы, удерживают определённые чувства. Страх, боль, гнев. В этих местах нарушается кровоток, внутренние органы не получают достаточного питания. Развиваются болезни.
Другими словами, жизненная энергия не течёт свободно, в напряженном теле.
Тело - это своеобразная карта памяти, которая хранит травмы, шоки, остановленные импульсы движения, чувства, которые мы научились сдерживать. Хранит то что мы вытеснили, чтобы не соприкасаться с болью, начиная с внутриутробного периода, родов, первых лет жизни, когда мы ещё не могли вербализовать свои переживания и до настоящего момента. В том числе и физические травмы тела (переломы, ушибы, сотрясения, хирургические вмешательства, операции и др)
В тёплой воде мышцы расслабляются, и мы получаем прямой доступ к зонам хронического напряжения.
В аква-терапии, с помощью специальных движений, тотальной поддержки тёплой воды и прямого воздействия на напряженные места в состоянии невесомости, когда мышцам не нужно держать вес физического тела, мы расширяем привычные рамки (телесные модели, шаблоны) и получаем Новый опыт.
Это похоже на то, как распускается цветок, который пересадили из тесного, привычного пространства в свободное, ни чем не ограниченное.
Тело оживает, распускаются напряжения, улучшается кровоток, активируются все мышцы. В воде задействуется все тело полностью, все мелкие мышцы, так как они расслабляются и в то же время растягиваются, получают нагрузку при движениях тела во время сессии.
Происходит перестройка, обновление тела.
Во время Сессии могут подниматься чувства «застрявшие» в теле, приходить воспоминания и осознания. В защищённом, поддерживающем пространстве терапии эти чувства будут приняты, прожиты, незавершённые движения завершены на уровне тела, энергия, которая капсулировалась - высвобождена.
Аквафлоатинг дает возможность безболезненно для психики справиться со многими застаревшими проблемами и блоками, помогает получить опыт:
• расслабления тела и ума
• снижения ментального и эмоционального стрессов и физического напряжения
• проработки психосоматических проблем, травм, блоков и зажимов в теле
• заботы и любви, когда можно расслабиться и ничего не контролировать, тебя держат, подхватывают «мамины и папины» руки
• творческого вдохновения
• растущего доверия к жизни, способности принимать любовь и наполняться ресурсами
• отпускание страхов в целом и страха воды
• отпускания самоконтроля, который оказывает влияние, как на ум, так и на тело
• улучшения отношений через «движение в потоке» в паре
• переживание открытости
• разгрузки организма. Позволяет снять с позвоночника напряжение, восстановить подвижность суставов.
В результате Тело становится более живым, жизненным, свободным, меняются телесные паттерны и модели поведения. В свободном теле текут более свободно чувства и мысли. Мы становимся более спонтанными, творческими, расслабленными, текучими. Уходят напряжение и Контроль. Высвобождается огромное количество энергии, которая раньше уходила на поддержание хронического напряжения.
Жить в потоке - это не метафора, это реальное ощущение и состояние.