Фото | Заявка на участие | Отзывы
Сессии телесно-ориентированной психотерапии
С древних времен люди знали о том, что правильно воздействуя на тело, можно решить многие проблемы - как физического, так и психологического свойства. Ведь человек - это единство тела, эмоций и сознания и воздействуя на одно, мы не можем не затрагивать другого.
Основная задача телесно ориентированной терапии - это вернуть людям ощущение радости от самого себя и от мира нас окружающего. И сделать это проще всего через наше тело, его движение и ощущение этого движения.
В 40-х гг. ученик З.Фрейда, Вильгельм Райх работая в области телесной терапии, обнаружил, что в результате эмоциональных травм, блокируется жизненная энергия, в теле возникают хронические мышечные напряжения. Оставаясь неосознанными, негативные чувства - страх, печаль, подавленная ярость и боль способствуют мышечному закрепощению, создается так называемый «мышечный панцирь». Этот панцирь не позволяет нам свободно выражать свои чувства и мысли, держит их под контролем. Наши мышцы находятся в постоянном бессознательном напряжении, что мешает течению энергии в нашем теле, понижает его жизненный тонус, способствует развитию хронических болезней.
Сессии телесно-ориентированной терапии помогут Вам:
- справиться с тревогой и страхом;
- преодолеть депрессию;
- справиться с потерей, переживанием горя и утраты;
- найти контакт с собственными чувствами и телесностью;
- избавиться от усталости и бессонницы.
- наладить здоровые отношения со своим телом, научиться любить его и слушать его послания.
Есть множество путей личностного и духовного развития, и один из них — путь телесной осознанности.
Тело — наш союзник и друг, если мы научимся слышать его.
Боль — это сигнал тела, которым оно говорит, когда мы уже очень долго игнорируем что-то важное.
Подавляем, вытесняем и избегаем чего-то. Все эти напряжения накапливаются в теле: в виде симптомов, в форме внешних деформаций и внутренних дисфункций.
По мере того, как напряжения начинают уходить, тело становится более расслабленным, появляется возможность проживать себе более полно, свободно и радостно.Налаживая контакт с телесностью, мы исцеляем те области жизни, баланс в которых нарушен — в контактах с собой, своими чувствами, с окружающими. В способности обрести опору в себе и найти внутренние ресурсы.
Сессии проводят:
Продолжительность сессии:
1,5 часа