Фото  |  Заявка на участие | Отзывы

Сессии телесно-ориентированной психотерапии

С древних времен люди знали о том, что правильно воздействуя на тело, можно решить многие проблемы - как физического, так и психологического свойства. Ведь человек - это единство тела, эмоций и сознания и воздействуя на одно, мы не можем не затрагивать другого.

Основная задача телесно ориентированной терапии - это вернуть людям ощущение радости от самого себя и от мира нас окружающего. И сделать это проще всего через наше тело, его движение и ощущение этого движения.

В 40-х гг. ученик З.Фрейда, Вильгельм Райх работая в области телесной терапии, обнаружил, что в результате эмоциональных травм, блокируется жизненная энергия, в теле возникают хронические мышечные напряжения. Оставаясь неосознанными, негативные чувства - страх, печаль, подавленная ярость и боль способствуют мышечному закрепощению, создается так называемый «мышечный панцирь». Этот панцирь не позволяет нам свободно выражать свои чувства и мысли, держит их под контролем. Наши мышцы находятся в постоянном бессознательном напряжении, что мешает течению энергии в нашем теле, понижает его жизненный тонус, способствует развитию хронических болезней.

Сессии телесно-ориентированной терапии помогут Вам:

  • справиться с тревогой и страхом;
  • преодолеть депрессию;
  • справиться с потерей, переживанием горя и утраты;
  • найти контакт с собственными чувствами и телесностью;
  • избавиться от усталости и бессонницы.
  • наладить здоровые отношения со своим телом, научиться любить его и слушать его послания.

Есть множество путей личностного и духовного развития, и один из них — путь телесной осознанности.

Тело — наш союзник и друг, если мы научимся слышать его.

Боль — это сигнал тела, которым оно говорит, когда мы уже очень долго игнорируем что-то важное.

Подавляем, вытесняем и избегаем чего-то. Все эти напряжения накапливаются в теле: в виде симптомов, в форме внешних деформаций и внутренних дисфункций.

По мере того, как напряжения начинают уходить, тело становится более расслабленным, появляется возможность проживать себе более полно, свободно и радостно.Налаживая контакт с телесностью, мы исцеляем те области жизни, баланс в которых нарушен — в контактах с собой, своими чувствами, с окружающими. В способности обрести опору в себе и найти внутренние ресурсы.

Сессии проводят:

Анна Гумирова

Вадим Шабельников

Продолжительность сессии:

1,5 часа

Предварительная запись обязательна.