Фото  |  Заявка на участие | Отзывы

Сессии телесно-ориентированной психотерапии

С древних времен люди знали о том, что правильно воздействуя на тело, можно решить многие проблемы - как физического, так и психологического свойства. Ведь человек - это единство тела, эмоций и сознания и воздействуя на одно, мы не можем не затрагивать другого.

Основная задача телесно ориентированной терапии - это вернуть людям ощущение радости от самого себя и от мира нас окружающего. И сделать это проще всего через наше тело, его движение и ощущение этого движения.

В 40-х гг. ученик З.Фрейда, Вильгельм Райх работая в области телесной терапии, обнаружил, что в результате эмоциональных травм, блокируется жизненная энергия, в теле возникают хронические мышечные напряжения. Оставаясь неосознанными, негативные чувства - страх, печаль, подавленная ярость и боль способствуют мышечному закрепощению, создается так называемый «мышечный панцирь». Этот панцирь не позволяет нам свободно выражать свои чувства и мысли, держит их под контролем. Наши мышцы находятся в постоянном бессознательном напряжении, что мешает течению энергии в нашем теле, понижает его жизненный тонус, способствует развитию хронических болезней.

Сессии телесно-ориентированной терапии помогут Вам:

  • справиться с тревогой и страхом;
  • преодолеть депрессию;
  • справиться с потерей, переживанием горя и утраты;
  • найти контакт с собственными чувствами и телесностью;
  • избавиться от усталости и бессонницы.
  • наладить здоровые отношения со своим телом, научиться любить его и слушать его послания.

Есть множество путей личностного и духовного развития, и один из них — путь телесной осознанности.

Тело — наш союзник и друг, если мы научимся слышать его.

Боль — это сигнал тела, которым оно говорит, когда мы уже очень долго игнорируем что-то важное.

Подавляем, вытесняем и избегаем чего-то. Все эти напряжения накапливаются в теле: в виде симптомов, в форме внешних деформаций и внутренних дисфункций.

По мере того, как напряжения начинают уходить, тело становится более расслабленным, появляется возможность проживать себе более полно, свободно и радостно.Налаживая контакт с телесностью, мы исцеляем те области жизни, баланс в которых нарушен — в контактах с собой, своими чувствами, с окружающими. В способности обрести опору в себе и найти внутренние ресурсы.

Сессии проводят:

Анна Гумирова

Вадим Шабельников

Продолжительность сессии:

1,5 часа

Предварительная запись обязательна.

Фото  |  Заявка на участие | Отзывы

Цветовые занятия "Аура-Сома"

Что такое Аура-сома?

"Аура" в переводе с греческого, означает свет, а "сома" — тело. Аура-сома раскрывает наше тело света и отражает потребности, которые у нас есть сейчас. Двухцветные Эквилибриумы (бутылочки) — это сердце Аура-Сомы. Через выбор наиболее понравившихся бутылочек мы определяем наши потребности в соответствующих энергиях, а использование масел даёт нам поддержку и подпитку на многих уровнях. Выбранные цвета отображают наш дар и наши потребности. Выбирая четыре наиболее понравившиеся бутылочки, мы начинаем видеть зеркало нашего духовного путешествия. Каждая бутылочка — это история; наша собственная уникальная история воплощается через бутылочки и ведёт к самопринятию и самопознанию.

Бутылочки Эквилибриумов наполнены живыми энергиями — энергиями цвета, экстрактов растений, эфирных масел и энергией кристаллов. Масляная и водная части в бутылочках имеют пропорцию 50х50, что является лучшим сочетанием для проникновения в кожу.

Цвет является ключевым фактором во всей системе. Все наше существо — это свет, вибрирующий с разной частотой, доказательством чему могут служить фотографии Кирлиана. Цвет — это универсальный язык, находящийся за пределами мысли; это язык сознания и подсознания, поэтому мы можем стать тем, чем мы можем быть.

Вы выбираете те цвета, в которых вы нуждаетесь, и по мере того как вы применяете масла, они дают вашей ауре необходимые энергии посредством резонанса похожих энергий.

Формула "Вы есть те цвета, которые выбираете" — в наибольшей степени проявляется именно в отношении Эквилибриумов. Первым вашим шагом в знакомстве с Аура-Сомой может стать выбор 4-х двухцветных бутылочек, который раскроет вам множество тайн-от сути вашего предназначения до причин возникающих трудностей и путей их исправления.

Вся продукция Аура-Сомы полностью соответствует вибрациям человеческого тела, поэтому субстанции мягко воздействуют на духовный, ментальный, эмоциональный и, как следствие, физический уровни, стимулируя целительные силы, которые уже есть в нас самих.

Аура-сома — помогает сбалансировать своё состояние, понять и принять себя. Основной метод системы — выбор цвета, позволяет сначала увидеть, а затем и почувствовать и осознать себя и своё состояние. Основные инструменты системы дают возможность исследовать и интегрировать себя на разных уровнях. Продукция Аура-Сомы наполнены живыми энергиями — энергиями цвета, экстрактов растений, эфирных масел, драгоценных камней и кристаллов.

Аура-Сома — уникальное сочетание древней цветотерапии, натуральных фитомасел, ароматерапии, энергии кристаллов, минералов и удивительного метода гармонизации энергетического состояния человека.

Цветовые занятия — это возможность узнать все важное об этой удивительной системе исцеления души и попробовать её действие на себе!

Каждое занятие последовательно посвящено одному цвету из всей радуги цветов.

На цветовом занятии помандеры, квинтэссенции Аура-сомы, музыка цвета, медитации, рисунок, цветовое дыхание интенсивно наполнят ваше пространство для пробуждения внутреннего света и освобождения преград на его пути.

Цветовое путешествие с утончённой терапией Аура-сомы раскроет вашу энергию, потенциал, дары и таланты, соединяя вас со своей сутью, помогая отпускать то, что больше не служит вашему благу.

Консультанты Аура-сомы:

Анна Гумирова

Вадим Шабельников

Продолжительность занятия:

3 часа

Расписание занятий: среда с 19:00 до 22:00

Место проведения: г. Новосибирск, Красный проспект 4, офис 406 (здание автовокзала). Вывеска "Сиам"

Предварительная запись обязательна.

Фото  |  Заявка на участие | Отзывы

Легко к своим целям.

 

Зачем нам таланты, способности и возможности? Что нас отличает от других? Что значит быть реализованным? Важно эти вопросы ставить. Важно также видеть свои цели и двигаться к ним, ясно представляя, что за ними стоит что-то большее.

На занятии мы будем делать более ясным то, что не осознается или то, на что смотреть не хочется.

Хороший результат работы: видеть то, что стоим за целями и при этом быть вдохновленным.

Используем коучинг и расстановки.

Проводит:

Вадим Шабельников

Продолжительность занятия:

3 - 4 часа.

 

 

Фото  |  Заявка на участие | Отзывы

Аквафлоатинг. Индивидуальные занятия.

Индивидуальные Сессии аквафлоатинга:

Продолжительность сессии 50 минут - 1 час ( в воде).

Аквафлоатинг - это телесно-ориентированная терапия в теплой воде (33 -35°С) с погружениями.
Проводится в индивидуальном или групповом формате.

Как проходит сессия?

Терапевт/дающий, проводит сессию, в течении которой принимающий проживает бережный, медитативный процесс. Буквально отдаёт себя в заботливые руки, ощущает поддержку, расслабление. Чтобы вода не попала в нос во время погружений, принимающий использует зажим для носа.

Начинается Сессия на поверхности воды. В мягком, расслабляющем темпе. Сначала устанавливается доверие и связь между дающим сессию и принимающим.
Тело и ум расслабляются с помощью медленных приятных движений, потоков тёплой воды, которые соприкасаются с телом. Покачивание, растягивание, скручивание, помогают замедлиться, со-настроится. Почувствовать ритм дыхания.
Мысли замедляются, ум успокаивается, повышается чувствительность тела.
Погружение под воду происходит  очень медленно, синхронно с дыханием, с заботой и бережностью. Дающий сессию поднимает лицо принимающего на поверхность для вдоха, когда это необходимо.
Тело как-будто парит в невесомости. Проживает разнообразные движения под водой и на поверхности, расслабляясь все больше.

По мере сессии  дыхание естественным образом задерживается на более длительные периоды времени, в зависимости от конкретной способности человека, возникает измененное состояние сознания, чувство глубокого расслабления. Часто возникают ощущения удовольствия и глубокой радости.
Иногда Аквафлоатинг провоцирует регресс к состоянию плода, к нашей связи с энергией матери, к самому Источнику Жизни, который скрывается внутри.

В тёплой воде, как под увеличительным стеклом проявляются паттерны тела, мышечные напряжения, блоки. В обычной жизни мы не замечаем мышечный панцирь, насколько спазмированы одни мышцы и атрофичны другие.

Наше тело хранит все не выраженные чувства, которые мы подавили, не прожили. С самого раннего детства мы нарабатываем характерные зажимы, поскольку научаемся сдерживать чувства и эмоции по определенному телесному шаблону. Со временем мы привыкаем к зажатым мышцам. В тёплой воде моря или бассейна мы можем почувствовать характерную  «ломоту» в разных местах тела (шея, крестец, вся область таза, диафрагма, грудной отдел, плечевой пояс).
В определенных местах нашего тела, хронически напряженные мышцы, удерживают определённые чувства. Страх, боль, гнев. В этих местах нарушается кровоток, внутренние органы не получают достаточного питания. Развиваются болезни.

Другими словами, жизненная энергия не течёт свободно, в напряженном теле.
Тело - это своеобразная карта памяти, которая хранит травмы, шоки, остановленные импульсы движения, чувства, которые мы научились сдерживать. Хранит то что мы вытеснили, чтобы не соприкасаться с болью, начиная с внутриутробного периода, родов, первых лет жизни, когда мы ещё не могли вербализовать свои переживания и до настоящего момента. В том числе  и физические травмы тела (переломы, ушибы, сотрясения, хирургические вмешательства, операции и др)

В тёплой воде мышцы расслабляются, и мы получаем прямой доступ к зонам хронического напряжения.

В аква-терапии, с помощью специальных движений, тотальной поддержки тёплой воды и прямого воздействия на напряженные места в состоянии невесомости, когда мышцам не нужно держать вес физического тела, мы расширяем привычные рамки (телесные модели, шаблоны) и получаем Новый опыт.

Это похоже на то, как распускается цветок, который пересадили из тесного, привычного пространства в свободное, ни чем не ограниченное.
Тело оживает, распускаются напряжения, улучшается кровоток, активируются все мышцы.  В воде задействуется все тело полностью, все мелкие мышцы, так как они расслабляются и в то же время растягиваются, получают нагрузку при движениях тела во время сессии.
Происходит перестройка, обновление тела.

Во время Сессии могут подниматься чувства «застрявшие» в теле, приходить воспоминания и осознания. В защищённом, поддерживающем пространстве терапии эти чувства будут приняты, прожиты, незавершённые движения завершены на уровне тела, энергия, которая капсулировалась - высвобождена.

Аквафлоатинг дает возможность безболезненно для психики справиться со многими застаревшими проблемами и блоками, помогает получить опыт:

• расслабления тела и ума
• снижения ментального и   эмоционального стрессов и физического напряжения
• проработки психосоматических проблем, травм, блоков и зажимов в теле
• заботы и любви, когда можно расслабиться и ничего не контролировать, тебя держат, подхватывают «мамины и папины» руки
• творческого вдохновения
• растущего доверия к жизни, способности принимать любовь и наполняться ресурсами
• отпускание страхов в целом и страха воды
• отпускания самоконтроля, который оказывает влияние, как на ум, так и на тело
• улучшения отношений через «движение в потоке» в паре
• переживание открытости
• разгрузки организма. Позволяет снять с позвоночника напряжение, восстановить подвижность суставов.
 

В результате Тело становится более живым, жизненным, свободным, меняются телесные паттерны и модели поведения. В свободном теле текут более свободно чувства и мысли. Мы становимся более спонтанными, творческими, расслабленными, текучими. Уходят напряжение и Контроль. Высвобождается огромное количество энергии, которая раньше уходила на поддержание хронического напряжения.
Жить в потоке - это не метафора, это реальное ощущение и состояние.

Фото  |  Заявка на участие | Отзывы

Аура-сома — это цветовая система, помогающая сбалансировать своё состояние, понять и принять себя. Аура-Сома — это невмешивающаяся, самоизбирательная система, где выбор полностью находится в ваших руках.

Основной метод системы — выбор цвета, позволяет сначала увидеть, а затем и почувствовать и осознать себя и своё состояние. Основные инструменты системы дают возможность исследовать и интегрировать себя на разных уровнях.

Понятие "Аура-Сома" тесно связано со светом и цветом и является зеркалом жизни. Свет создаёт жизнь, а цвет — жизненность. Применение продукции Аура-Сомы оказывает заботливое и глубоко проникающее положительное действие, восстанавливающее наше самочувствие. Это новый подход к гигиене тела — забота и о физическом теле, и о тонких телах.

Консультация по системе аура-сомы

Что может предложить система Аура-Сомы:

  • Даёт более глубокое понимание себя на всех уровнях — физическом, эмоциональном, ментальном, духовном;
  • Показывает наши дары и таланты, которые были выбраны для помощи в нашей реализации;
  • Помогает быть в гармонии с собой и окружающим миром.

Аура-Сома — это форма целительной терапии с помощью вибраций света и цвета, которая приводит к освобождению от негативных установок, в результате чего достигаются глубокие результаты: усиление интуиции, творческий подъем, оригинальность мышления, видение перспектив и путей самореализации.

Продукция Аура-Сомы наполнены живыми энергиями — энергиями цвета, экстрактов растений, эфирных масел, драгоценных камней и кристаллов.

Вся продукция Аура-Сомы полностью соответствует вибрациям человеческого тела, поэтому субстанции мягко воздействуют на духовный, ментальный, эмоциональный и, как следствие, физический уровни, стимулируя целительные силы, которые уже есть в нас самих.

Консультанты Аура-сомы:

Вадим Шабельников

Анна Гумирова

Продолжительность консультации: 1 час

Расписание занятий: Понедельник, среда с 17:00 до 22:00

Место проведения:  г. Новосибирск, Красный проспект 4, офис 406 (здание автовокзала) Вывеска "Сиам"

Предварительная запись обязательна.

Фото  |  Заявка на участие | Отзывы

Дорогие друзья! 

Еженедельные встречи – это прекрасная возможность наполниться энергией, поддержать себя и свое тело, снять физическую и эмоциональную усталость, расслабиться, доставить себе удовольствие, пообщаться за чашкой чая, задать интересующие вопросы, поделиться открытиями и результатами после тренингов. 

На наших занятиях мы используем тантрические и даосские практики, медитации Ошо, телесно-ориентированную терапию, восточные и западные методики развития внутренней энергии. 

Именно практика и регулярные занятия, позволяют получать новый опыт, реальные изменения и двигаться вперед.

Медитации, телесные и энергетические практики дают возможность:

  • снять существующий стресс, сбросить заблокированную агрессию;
  • в комфортной среде высвободить подавленные эмоции, освободиться от их груза;
  • получить доступ к собственной энергии через снятие внутренних блоков;
  • восстановить контакт с собственным телом и включить механизмы саморегуляции, самоисцеления;
  • лучше почувствовать, принять и полюбить свое тело;
  • почувствовать уверенность в себе, почувствовать прилив жизненной и творческой энергии;
  • стать более осознанными, быть в большем равновесии и релаксации и испытать состояние глубокой удовлетворенности.
  • пережить множество новых, разнообразных, незабываемых ощущений;

Время проведения занятий: по средам с 19:00 до 22:00

Место проведения:  г. Новосибирск, Красный проспект 4, здание автовокзала, вход с торца 4 этаж, офис 406 "Сиам"

Стоимость участия: 300 руб.

С собой:  удобная свободная (спортивная) одежда для медитаций, вкусности к чаю. 
В зале есть коврики для медитаций и одеяла.
Будем рады вас видеть!

Ведущие тренеры:

Анна Гумирова

Вадим Шабельников